В возрасте от 120 до 228 месяцев мальчики растут примерно от 138 до 177 см, девочки - от 139 до 163 см.
| Месяц | Рост | |
|---|---|---|
| Мальчики | Девочки | |
| 120 (10 лет) | 131.4 – 144.2 | 132.2 – 145.0 |
| 132 (11 лет) | 136.4 – 149.8 | 138.3 – 151.6 |
| 144 (12 лет) | 142.0 – 156.2 | 144.4 – 158.1 |
| 156 (13 лет) | 148.6 – 163.5 | 149.4 – 163.3 |
| 168 (14 лет) | 155.5 – 170.9 | 152.8 – 166.7 |
| 180 (15 лет) | 161.2 – 176.8 | 154.8 – 168.5 |
| 192 (16 лет) | 165.1 – 180.7 | 155.7 – 169.3 |
| 204 (17 лет) | 167.5 – 182.8 | 156.2 – 169.5 |
| 216 (18 лет) | 168.7 – 183.6 | 156.5 – 169.7 |
| 228 (19 лет) | 169.2 – 183.8 | 156.6 – 169.7 |
Средний рост мальчиков в возрасте 10 лет 131,4 – 144,2 см, в 11 лет 136,4 – 149,8 см, в 12 лет 142 – 156,2 см, в 13 лет 148,6 – 163,5 см, в 14 лет 155,5 – 170,9 см, в 15 лет 161,2 – 176,8 см, в 16 лет 165,1 – 180,7 см, в 17 лет 167,5 – 182,8 см, в 18 лет 168,7 – 183,6 см, в 19 лет 169,2 – 183,8 см. Оптимальный рост к 19 годам 176,5 см.
Средний рост девочек в возрасте 10 лет 132,2 – 145 см, в 11 лет 138,3 – 151,6 см, в 12 лет 144,4 – 158,1 см, в 13 лет 149,4 – 163,3 см, в 14 лет 152,8 – 166,7 см, в 15 лет 154,8 – 168,5 см, в 16 лет 155,7 – 169,3 см, в 17 лет 156,2 – 169,5 см, в 18 лет 156,5 – 169,7 см, в 19 лет 156,6 – 169,7 см. Оптимальный рост к 19 годам 163,2 см.
Какой должен быть вес при росте 152 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 152 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 153 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 153 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 154 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 154 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 155 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 155 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 156 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 156 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 157 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 157 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 158 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 158 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 159 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 159 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 160 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 160 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 161 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 161 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 162 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 162 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 163 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 163 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 164 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 164 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 165 см у мальчика, подростка?
Какой должен быть вес при росте 165 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 166 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 166 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 167 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 167 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 168 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 168 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 169 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 169 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 170 см у мальчика, подростка?
Какой должен быть вес при росте 170 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 171 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 171 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 172 см у мальчика, подростка?
Какой должен быть вес при росте 172 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 173 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 173 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 174 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 174 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 175 см у мальчика, парня, подростка?
Какой должен быть вес при росте 175 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 176 см у мальчика, девушки?
Какой должен быть вес при росте 176 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 177 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 177 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 178 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 178 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 179 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 179 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 180 см у мальчика, парня?
Какой должен быть вес при росте 180 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 181 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 181 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 182 см у мальчика, парня?
Какой должен быть вес при росте 182 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 183 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 183 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 184 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 184 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 185 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 185 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 186 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 186 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 187 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 187 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 188 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 188 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 189 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 189 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 190 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 190 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 192 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 192 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 193 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 193 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 194 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 194 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 195 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 195 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 197 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 197 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 198 см у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 198 см у девочки, девушки?
Какой должен быть вес при росте 200 см (2 метра) у мальчика?
Какой должен быть вес при росте 200 см (2 метра) у девочки, девушки?
Рост ребенка может зависеть от наследственных факторов. Например, если родители высокие - то повышенный по сравнению со сверстниками рост не является проблемой. В то же время, если ваши дети слишком быстро или слишком медленно растут - то это повод обратиться к специалисту.
Для полноценного роста физического развития детей важно организовать для них правильное питание. Главные принципы:
Подросткам необходимо питаться 4 раза в день. В случае каких-то проблем с недостатком или чрезмерным набором веса стоит обратиться к специалисту-диетологу.