Рост и вес ребенка от 3 до 10 лет

В возрасте от 36 до 120 месяцев мальчики растут примерно от 96 до 138 см, девочки - от 95 до 139 см. За это же время вес детей увеличивается приблизительно с 14 до 31 кг.

Детальная таблица норм роста и веса ребенка от 3 до 10 лет по данным ВОЗ:

МесяцРостВес
МальчикиДевочкиМальчикиДевочки
36 (3 года)92.4 – 99.891.2 – 98.912.7 – 16.212.2 – 15.8
42 (3 года 6 мес)95.9 – 103.895.0 – 103.113.6 – 17.413.1 – 17.2
48 (4 года)99.1 – 107.598.4 – 107.014.4 – 18.614.0 – 18.5
54 (4 года 6 мес)102.3 – 111.1101.6 – 110.715.2 – 19.814.9 – 19.9
60 (5 лет)105.3 – 114.6104.7 – 114.216.0 – 21.015.8 – 21.2
66 (5 лет 6 мес)108.2 – 117.7107.2 – 117.117.0 – 22.216.6 – 22.2
72 (6 лет)111.0 – 120.9110.0 – 120.218.0 – 23.517.5 – 23.5
78 (6 лет 6 мес)113.8 – 124.0112.7 – 123.319.0 – 24.918.3 – 24.9
84 (7 лет)116.4 – 127.0115.3 – 126.320.0 – 26.419.3 – 26.3
90 (7 лет 6 мес)119.1 – 130.0118.0 – 129.321.1 – 27.920.3 – 27.9
96 (8 лет)121.6 – 132.9120.8 – 132.422.1 – 29.521.4 – 29.7
102 (8 лет 6 мес)124.1 – 135.8123.5 – 135.523.2 – 31.222.7 – 31.6
108 (9 лет)126.6 – 138.6126.4 – 138.624.3 – 33.024.0 – 33.6
114 (9 лет 6 мес)129.0 – 141.4129.3 – 141.825.5 – 34.925.5 – 35.9
120 (10 лет)131.4 – 144.2132.2 – 145.026.7 – 37.027.0 – 38.2

Средний рост мальчиков в возрасте 3 года 92,4 – 99,8 см, в 4 года 99,1 – 107,5 см, в 5 лет 105,3 – 114,6 см, в 6 лет 111 – 120,9 см, в 7 лет 116,4 – 127 см, в 8 лет 121,6 – 132,9 см, в 9 лет 126,6 – 138,6 см, в 10 лет 131,4 – 144,2 см. Оптимальный рост к 10 годам 137,8 см.

Средний рост девочек в возрасте 3 года 91,2 – 98,9 см, в 4 года 98,4 – 107 см, в 5 лет 104,7 – 114,2 см, в 6 лет 110 – 120,2 см, в 7 лет 115,3 – 126,3 см, в 8 лет 120,8 – 132,4 см, в 9 лет 126,4 – 138,6 см, в 10 лет 132,2 – 145 см. Оптимальный рост к 10 годам 138,6 см.

Средний вес мальчиков в возрасте 3 года 12,7 - 16,2 кг, в 4 года 14,4 - 18,6 кг, в 5 лет 16 - 21 кг, в 6 лет 18 - 23,5 кг, в 7 лет 20 - 26,4 кг, в 8 лет 22,1 - 29,5 кг, в 9 лет 24,3 - 33 кг, в 10 лет 26,7 - 37 кг. Оптимальный вес к 10 годам 31,2 кг.

Средний вес девочек в возрасте 3 года 12,2 - 15,8 кг, в 4 года 14 - 18,5 кг, в 5 лет 15,8 - 21,2 кг, в 6 лет 17,5 - 23,5 кг, в 7 лет 19,3 - 26,3 кг, в 8 лет 21,4 - 29,7 кг, в 9 лет 24 - 33,6 кг, в 10 лет 27 - 38,2 кг. Оптимальный вес к 10 годам 31,9 кг.

Нужно ли беспокоиться при отклонениях от норм?

Если вы заметили незначительные отклонения от нормального веса – не стоит паниковать, так как все дети развиваются индивидуально. Постарайтесь изменить рацион питания (в большую или меньшую сторону) и продолжайте следить за развитием. В случае больших отклонений в массе или росте ребенка следует обратиться к специалисту.

Этапы развития

В возрасте от 3 до 10 лет мальчики и девочки проходят несколько этапов взросления.

  • 3-4 года: Уверенно бегают, прыгают, играют с мячом, могут досчитать до десяти
  • 5-6 лет: Оттачивают бытовые навыки - могут снимать и надевать одежду, чистить зубы, умываться
  • 7-8 лет: Приспосабливаются к школьной жизни, привыкают к распорядку дня, помогают родителям по дому
  • 9-10 лет: Следят за своим внешним видом, прибираются в комнате, пользуются бытовой техникой, подражают друзьям в плане одежды и поведения

Ближе к 10 годам девочки могут опережать мальчиков в физическом развитии. Также они более эмоциональны и общительны.